Tanácsok az önbecsülésed növeléséhez

Sikeres gyermek, boldog felnőtt

Tanácsok az önbecsülésed növeléséhezAz önbecsülés azt jelenti, hogy értékesnek látod magad, megbízol magadban, és el tudod hinni magadról, hogy a legtöbb esetben képes vagy helyesen viselkedni, és jó döntéseket hozni.

Az önbecsülés nem születik velünk, mindenkinek meg kell dolgoznia érte. Az önbecsülést meg kell szerezni magunknak. Ha kételkedsz abban, hogy jó vagy, okos vagy, meg tudod oldani a mindennapi feladataidat, és amit helyesnek gondolsz, azt bátran meg mered tenni, akkor sebezhetővé válsz az igazságtalan kritikával szemben.

Tanácsok az önbecsülésed növeléséhez

  • Vállald a valódi érzéseidet: akkor mosolyogj, nevess vagy sírj, amikor úgy érzed, hogy ezt kell tenned!

  • Szokj rá az igazmondásra: lehetőleg mondj igazat másoknak és önmagadnak is!

  • Mindig legyen legalább három kitűzött célod!

  • Írd le, mit szándékozol tenni a céljaidért!

  • Úgy bánj magaddal, ahogyan a legjobb barátoddal bánsz!

  • Bátran próbálj ki új dolgokat, új módszereket! Ne félj attól, hogy hibázni fogsz, hiszen a hibáinkból tanulunk.

  • Vedd fel a megfelelő önbecsüléssel rendelkezők testbeszédét!

    • Tudatosan tartsd egyenesen a vállad!

    • Emelt fővel közlekedj!

    • Ha beszélgetsz valakivel, nézz a szemébe!

    • Erős és tiszta hangon beszélj!

    • Mosolyogj, amikor csak alkalmad van rá!

    • Legyél laza, ügyelj rá, hogy ne feszüljenek az izmaid!

    • A lépteid legyenek határozottak!

Tanácsok az önbecsülésed növeléséhez

Tanácsok sikeres gyerekeknek

Miért olyan fontos, hogy rend legyen körülötted? » Hogyan legyen minden nap jó napod? »

Hogyan fogadd el magad? » Hogyan legyen önbecsülésed? » Tanácsok az önbecsülésed növeléséhez »

Miért fogadd el magad MOST? » Az első menstruáció » Az első magömlés » A barátságról »

Hasonlítgatás » Hogyan legyél sikertelen? »

Sikeres gyermek, boldog felnőtt

Kamasz önbizalom növelő tréning

Kamasz önbizalom növelő tréning

Ha szeretnéd, hogy könnyebb kamaszkorod legyen, ha szeretnéd, hogy magabiztosan teljesíts a megnövekedett követelmények között is, ha szeretnéd, hogy harmonikusabbá váljanak a kapcsolataid, akkor gyere el a Kamasz önbizalom növelő tréningre.

Rendezvénynaptár:

Biztosítunk, hogy az egyedi igényeidet - az adott lehetőségeken belül - messzemenően figyelembe vesszük.

Kamasz önbizalom növelő tréning
Jelentkezz kamasz önbizalom növelő tréningre!

Jelentkezésed beérkezése után munkatársunk megerősítő emailt küld!

Kamasz önbizalom növelő tréning »

Csehák Hajnalka pszichológusSzia, Csehák Hajnalka vagyok. Amikor kislány voltam, folyton iskolást játszottam. Volt egy ajtó a házunkban, ami olyan zöldre volt festve, mint az iskolai táblák. Ez az ajtó volt a tábla, amire krétával írtam, rajzoltam, a babáim, mackóim voltak a gyerekek, én pedig a tanító néni voltam.

Később csendes és szégyenlős kamasz lettem. Kíváncsi voltam, de nem mertem a felnőttektől kérdezősködni, ezért a barátnőimmel összesúgva, tiltott könyveket olvasva próbáltam „felvilágosodni”. Akkor elhatároztam, hogy ha nekem gyerekem lesz, nálunk nem lesznek kényes kérdések.

Amikor felnőttem, először tényleg tanító néni lettem, azután pedig pszichológus. Most az a munkám, hogy válaszoljak a kényes kérdésekre és a szomorú felnőttek és gyerekek arcára mosolyt varázsoljak. Hogy közösen kitaláljuk, hogyan lehetnek boldogabbak.

Sikeres gyermek, boldog felnőtt

Kérdésed van? Tedd fel bátran!

További információ
Kérdezz tőlünk!

Kérdésed beérkezése után munkatársunk felveszi veled a kapcsolatot!

Hogyan neveljünk sikeres és kiegyensúlyozott gyermeket?

Sikeres gyermek, boldog felnőtt

Sikeres gyermek

Sikeres gyermek Hírlevél

Sikeres gyermek tippek, megoldások elsőkézből.




Sikeres gyermek